ベグサイズフィットネス

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ABOUT
bexiseについて

bexiseでは
・少人数のグループトレーニング
・パーソナルトレーニング
・キッズトレーニング
を行っています。

健康で好きなことをずっと続けられる身体づくりのための
トレーニング知識を提供いたします。

身体のことはベグサイズにお任せください!


OUR SERVICES
サービス

グループトレーニング

パーソナルトレーニングの内容を
グループで行うことにより低コストで身体を管理できます。

これから定期的に運動を始めたい方から
ボディメイク、ダイエット、障害予防、スポーツパフォーマンスの向上まで!

週1回60分で身体は変わります!

シェイプFit.

綺麗な姿勢の獲得から、シェイプアップを目指します。運動不足の解消にも!


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アスリート 

競技パフォーマンスUPのために身体の使い方、パワー発揮を目指します!


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パーソナルトレーニング


お客様の目的によりメニューはオーダーメイドです。
主訴に基づきお身体の現状を評価します。
トレーニングをする前に姿勢や動作を評価して障害になり得る身体の問題点を見つけ出し、
それを基に改善エクササイズを行うことが大切だと考えています。

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腰痛改善プラン
O脚改善プラン
ダイエットプラン

キッズトレーニング

子供の健康的発達にはスポーツが不可欠です!
神経系の発達は、運動機能の発達にも密接に関係しています。
神経系の発育は、4~5歳までに成人の80%にまで達します。
神経細胞同士がつながりやすく、体力的にも色々な動作ができる時期が9~12歳といわれています。

4~6歳クラス
(キッズ)

遊びの中で身体の使い方が上手くなります。日常にない色々な動きにチャレンジします!

小1~小4クラス
(ジュニア)

4~6歳クラスとコンセプトは同じです。頭を使いながら、身体を動かす種目の割合が増えます!

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キャンペーン


TRIAL
体験

まずは体験してみませんか?


ADMISSION
入会

入会のご案内はこちらです


ACCESS
アクセス

電車 西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口
   東武東上線「朝霞台駅」南口
   武蔵野線「北朝霞駅」

バス 西武バス [ひばり71] 「道場」下車すぐ

  駐車場有

〒352-0034 埼玉県新座市野寺2-1-35
シンポウテニスリゾート内3F
TEL. 048-479-5081
営業時間 月~金 9:00~22:00
     土 7:30~22:00
     日 7:30~20:00

Posted by bexise