ベグサイズフィットネス

ベグサイズフィットネス(元F P S)ご利用の皆様へ

ベグサイズフィットネスは 2020年10月 リニューアルオープン!

新型コロナウイルス感染症対策について


ABOUT
bexiseについて

bexise代表社員
鍼灸師・ ART®プロバイダー
SFMA/FMSプロバイダー
ファンクショナルムーブメントスペシャリスト
IMT®JAPAN インストラクター
CFSC ファンクショナルストレングスコーチ
NESTA-TCSテニスコンディショニングスペシャリスト
レクスコジャパン株式会社代表取締役

徐 珉聖
SEO MINSUNG

bexiseでは
・少人数のグループトレーニング
・パーソナルトレーニング
・整体
・キッズトレーニング
を行っています。

健康で好きなことをずっと続けられる身体づくりのための
トレーニング知識を提供いたします。

身体のことはベグサイズにお任せください!


OUR SERVICES
サービス

グループトレーニング

これから定期的に運動を始めたい方から
ボディメイク、ダイエット、障害予防、スポーツパフォーマンスの向上まで、
様々な目的にあったコースをお選びいただけます。
週1回80分で身体は変わります!



フィットネスベーシックコース
身体のバランスを整えることを最優先に、正しい動き作りとともに全身に体系的な刺激を与えていきます。
ダイエット、ボディメイク、姿勢矯正及びバランス改善の効果があります。

80分 8,800円/月



テニスコース
正しい動き作りをベースに、テニスに必要なパワーやスピード、スウィング動作に必要な身体の連動性を向上させます。

80分 8,800円/月



アスレチック(競技者)コース
野球、サッカー、ゴルフなど、定期的に特定の運動をされている方のコアの機能を活性化させ、ジャンプ力や筋力発揮のパワーを最大に向上させます。

80分 8,800円/月


パーソナルトレーニング



FMS(ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン)を用いて、身体の現状を評価します。トレーニングをする前に姿勢や動作を評価して障害になり得る身体の問題点を見つけ出し、それを基に改善エクササイズを行うことが大切です。

整体



ART®療法(アクティブ・リリース・テクニック)による治療をおこなっています。ART®はアイアンマンレースやオリンピックの公式療法になっています。筋肉の緊張と軟部組織の知識を利用して、筋肉の癒着や痛みの原因となる瘢痕組織に対処するので、1回の治療で目覚ましい結果をもたらします。


キッズトレーニング



子供の健康的発達にはスポーツが不可欠です!神経系の発達は、運動機能の発達にも密接に関係しています。神経系の発育は、4~5歳までに成人の80%にまで達します。神経細胞同士がつながりやすく、体力的にも色々な動作ができる時期が9~12歳といわれています。

ジュニア育成部トレーニング



筋力の発揮とフットワークという2つの柱の強化を目指します。正しい股関節の使い方の学習を通してストーローク、サーブの安定化、効率化を図ります。科学的根拠に基づいた、プロアスリートも実施しているファンクショナル・ストレングス・トレーニングを指導いたします。


CONDITIONING COACH
コンディショニングコーチ

皆様の健康と笑顔を願い、日々努力しているコーチたちです。


FACILITIES
施設

最新のマシンも揃っています。


TIMETABLE
タイムテーブル

■をクリックすると詳細が表示されます。


トレーニングの欠席・振替予約ができます。


FEES
料金システム

グループトレーニング

80分

入会金6,600円
週1回(月4回)8,800円/月
体験トレーニング1,000円

グループトレーニングの受講は1期(3か月)単位となっております。


パーソナルトレーニング
60分

グループトレーニング会員
1回券  5,500円
4回券 19,800円(4,950円/回)
ジュニア育成部
1回券  4,400円
10回券 38,500円(3,850円/回)
ビジター
1回券  7,700円
4回券 28,600円(7,150円/回)
体験トレーニング
4,400円

整体

初心プログラム
(カウンセリング、検査、施術が含まれます)
60分
8,800円
レギュラーコース
(定期的に受けたい方、施術部位が少ない場合)
約30分~40分
6,600円
ロングコース
(施術部位が多く、ご来店が少ない場合)
約60分~80分
11,000円

ご予約ご希望の方は 
080ー3201−7291 まで
徐 珉聖(ソ ミンソン)直通

キッズトレーニング

入会金6,600円
月会費5,500円

TRIAL
体験

まずは体験してみませんか


ADMISSION
入会

入会のご案内はこちらです


ACCESS
アクセス

ベグサイズフィットネス

電車 西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口
   東武東上線「朝霞台駅」南口
   武蔵野線「北朝霞駅」

バス 西武バス [ひばり71] 「道場」下車すぐ
  駐車場有

〒352-0034 埼玉県新座市野寺2-1-35
シンポウテニスリゾート内3F
TEL. 048-479-5081
営業時間 月~金 9:00~22:00
     土 7:30~22:00
     日 7:30~20:00

Posted by bexise