bexise

前回紹介したトレーニングをすると痛みが再発してしまうという方。
実際に行ったことをお伝えします。

今回は、左腰に痛みを抱えている方のとある状態についてお伝えします。
痛みは繰り返すと慢性化してしまいます。

痛みを抱える方への靴選びのポイントをお教えします。

おすすめの足首のテーピングを紹介。
巻いてもらうと足首の感覚かなり変わりますよ！

ベグサイズがお勧めしているまくらの紹介です！

開脚して大丈夫？？？
前回の続きになります！

先日お身体チェックした方。
【開脚がしたい】
というご希望をお持ちの方でした。
場合によってはストレッチするのが危険な場合もあります。

トレーニング＝身体を鍛える
こういうイメージをお持ちの方が多いと思います。私たちの考えるコンディショニングについてお伝えします。

先日パーソナルセッションを受けていただいた方のその後です。

側弯と呼吸について豆知識です。
大人になって風船膨らませましたか？
膨らまなくなっている方多いですよ。