コンディショニング

お得な新サービスの紹介です！！！

テニスのサーブをよりよく行うためには？？？

どんなトレーニング有効か紹介します！

先日テニスをされているお客様から、
サーブの際の身体の連動性が落ちてきた気がすると相談がありました。

単純なストレッチでは効果が出ないこともあります！

個人的に、
その方の性格というのは痛みの感じ易さに反映すると感じています。

肋骨をお怪我した方のチェックでエラーのあった点についてお伝えしていきます。

肋骨を痛めた方のお身体をチェックしました。お怪我によってどういう風に変化してしまったかというと、、、。

痛みを取るために必要なことをお伝えします！

目線と体の動きは連動します。
自分の体の中心がどこかしっかり認識できていますか？
目線のずれが、体のずれにも繋がります。

この動きできますか？
簡単な動きに見えますが、大人になるとできなくなる方多いです、、、。

話をしているだけでも息切れしてしまう、、、。
そんな方は冷え性だったりします。
関連性はなんでしょうか？