ベグサイズフィットネスは 2020年10月 リニューアルオープン！
グループトレーニングは４つのコースに変わります
タイムテーブルが変更になります
ストレッチクラスが新規開講します
既存会員様への特典があります 会員の方 ≫
OUR SERVICES
グループトレーニング
コース
ストレッチ
日常生活で凝り固まった身体を解放させます。ストレッチの習慣をつけましょう！
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強度
★
身体スッキリ
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ストレッチ度
★★★★★
全身をほぐす
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筋トレ度
ほぼ負荷なし
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時間30分
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料金
月4回 2,200円(税込)
受け放題 4,400円(税込)
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定員15人
シェイプFit.
綺麗な姿勢の獲得から、シェイプアップを目指します。運動不足の解消にも！
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強度
★★
終わった後に達成感と心地良い疲労感
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ストレッチ度
★★★
姿勢改善、日頃使い過ぎの筋肉をほぐす
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筋トレ度
★★
使ってない筋肉に刺激を入れる
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時間60分
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料金
月4回 8,800円(税込)
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定員6人
テニスFit.
テニスに必要な身体の動きの習得を目指します。怪我の予防、リハビリにも！
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強度
★★
終わった後に身体が動かしやすい感覚と心地良い疲労感
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ストレッチ度
★★
動きの悪い関節をほぐします
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筋トレ度
★★★
テニスの動きに対応できる様に最低限の負荷はあり
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時間60分
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料金
月4回 8,800円(税込)
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定員6人
アスリートトレーニング
競技パフォーマンスUPのために身体の使い方、パワー発揮を目指します！
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強度
★★★★★
限界に挑戦！
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ストレッチ度
★★★
動きの悪い関節をガッツリほぐす
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筋トレ度
★★★★
ガッツリ追い込む
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時間70分
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料金
月4回 13,200円(税込)
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定員6人
※シェイプFit.とテニスFit.は振替でどちらも受講可能です。
※シェイプFit.とテニスFit.に在籍の方はストレッチクラスを自由に受けられます。（振替枠に空きがある場合）
キッズトレーニング
コース
４～６歳クラス
遊びの中で身体の使い方が上手くなります！日常にない色々な動きにチャレンジします！
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強度
★★★
楽しんで汗をかきます
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時間40分
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料金
月4回 5,500円(税込)
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定員4人
小１～小４クラス
４～６歳クラスとコンセプトは同じです。頭を使いながら、身体を動かす種目の割合が増えます！
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強度
★★★
楽しんで汗をかきます
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時間40分
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料金
月4回 5,500円(税込)
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定員4人
パーソナルトレーニング
お客様の目的によりメニューはオーダーメイドです。現在の身体の状態をチェックするFMSという測定を行います。
強度は目的により変更できます。
時間60分
料金は各プランによります。
定員1人
整体
鍼灸のテクニックとART®という手技療法で治療を行います。
初心プログラム
カウンセリング、検査、施術が含まれます
60分
8,800円(税込)
レギュラーコース
定期的に受けたい方、施術部位が少ない場合
約30分～40分
6,600円(税込)
ロングコース
施術部位が多く、ご来店が少ない場合
約60分～80分
11,000円(税込)
タイムテーブル 2020年10月
※グループトレーニングのシェイプFit.とテニスFit.の振替はどちらにも振替えられます。
※10月からの在籍クラスをトレーナーまでお伝えください。
※休退会は9月７日までにご連絡お願いいたします。