コレできる?

この動きできますか???

ニートゥーチェストという動きです。
背骨・骨盤がうまく丸まらないとできな動きです

よく腹筋をして腰が痛い、、、

と言いうタイプの方はこういった動きが苦手になっています。
チューブでなくて、紐でも代用できるのでぜひチェックしてみてください✨



新座のフィットネス ベグサイズフィットネス

〒352-0034 埼玉県新座市野寺2-1-35
シンポウテニスリゾート内3F
TEL. 048-479-5081

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そんな方は是非体験にお越しください!
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